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彩色沙拉的做法   2张图片
黄瓜~减肥,这个是不少女姓朋友们减肥时的标配吧;
黄瓜~美肤,用黄瓜片敷脸,排毒美白,这个估计有不少的女姓朋友们实践过吧。
今天用黄瓜和其他蔬果来做这款沙拉,色彩诱人,美味无敌,可利用家里五颜六色的蔬果来做,即营养又美味。
虾仁是做别的菜剩下的,已焯熟的,加进来也丰富了口感和营养。
来吧,妇女节,由内而外散发着美丽和健康,做一枚如花的女子。

食材明细

主料
辅料
  • 海鲜沙拉汁儿 2袋
  • 清柠口味沙拉汁儿 1袋

彩色沙拉的做法步骤

  • 彩色沙拉的做法步骤:1
    1
    准备食材
  • 彩色沙拉的做法步骤:2
    2
    胡萝卜切小丁
  • 彩色沙拉的做法步骤:3
    3
    胡萝卜和玉米均焯水断生即可
  • 彩色沙拉的做法步骤:4
    4
    捞出控干水分
  • 彩色沙拉的做法步骤:5
    5
    虾仁切小丁
  • 彩色沙拉的做法步骤:6
    6
    调入丘比海鲜沙拉汁儿
  • 彩色沙拉的做法步骤:7
    7
    调入丘比清柠口味沙拉汁儿
  • 彩色沙拉的做法步骤:8
    8
    搅拌均匀
  • 彩色沙拉的做法步骤:9
    9
    黄瓜削成薄片(如图)
  • 彩色沙拉的做法步骤:10
    10
    卷成大卷儿
  • 彩色沙拉的做法步骤:11
    11
    码在盘子里
  • 彩色沙拉的做法步骤:12
    12
    用小勺把沙拉放到黄瓜卷儿内
  • 彩色沙拉的做法步骤:13
    13
    ok

小窍门

黄瓜圈宜卷稍微大一点儿,卷小了放不了多少沙拉
来自 betway必威网站天下 Qiuyue0815 的作品
使用的厨具:其他
所属分类: 开胃菜  

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