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自制猕猴桃干的做法   2张图片
过年有没有备着水果干啊?我们这里会备着苹果干、杏干等,走亲访友的女士和孩子们边说边玩边嚼些果干。今天就自制酸酸甜甜的猕猴桃小果干吧。
猕猴桃酸甜可口,我挑选了稍硬的猕猴桃烘干后泡水喝,非常方便。
(百度)大多数水果富含一、两种营养成分,但是猕猴桃可提供多种营养及其他维生素和矿物质。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维,还能稳定情绪、降胆固醇、帮助消化、预防便秘,还有止渴利尿和保护心脏的作用。

食材明细

主料
辅料

自制猕猴桃干的做法步骤

  • 自制猕猴桃干的做法步骤:1
    1
    准备猕猴桃
  • 自制猕猴桃干的做法步骤:2
    2
    猕猴桃去皮
  • 自制猕猴桃干的做法步骤:3
    3
    切片(可在淡盐水中浸泡一下)
  • 自制猕猴桃干的做法步骤:4
    4
    发硬的猕猴桃大多有些酸涩,可有白糖腌一下,增加甜度
  • 自制猕猴桃干的做法步骤:5
    5
    摆在干果机上
  • 自制猕猴桃干的做法步骤:6
    6
    设置干果机温度63度,时间约20小时
  • 自制猕猴桃干的做法步骤:7
    7
    完成
  • 自制猕猴桃干的做法步骤:8
    8
    可以放在密封的容器中保存

小窍门

根据自己的口感设置温度和时间
来自 betway必威网站天下 Qiuyue0815 的作品
使用的厨具:其他
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