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妈妈的味道:红枣桂圆小米粥的做法   2张图片
桂圆肉具有补益心脾、养血安神、缓解疲劳、抗焦虑的功效,可用于治疗虚劳、心悸怔忡、气血不足、健忘失眠、血虚萎黄、体质虚寒、月经不调、崩漏等症。红枣也有养阴安神,健脾益气之功效。红糖补血造血,活血化瘀,延缓衰老。三者同煮,营养丰富,补血益气。

食材明细

主料
辅料

红枣桂圆小米粥的做法步骤

  • 妈妈的味道:红枣桂圆小米粥的做法步骤:1
    1
    红枣适量。
  • 妈妈的味道:红枣桂圆小米粥的做法步骤:2
    2
    桂圆肉适量。
  • 妈妈的味道:红枣桂圆小米粥的做法步骤:3
    3
    红糖适量。
  • 妈妈的味道:红枣桂圆小米粥的做法步骤:4
    4
    小米适量。
  • 妈妈的味道:红枣桂圆小米粥的做法步骤:5
    5
    砂锅里适量水,开火。
  • 妈妈的味道:红枣桂圆小米粥的做法步骤:6
    6
    红枣洗净放入砂锅。
  • 妈妈的味道:红枣桂圆小米粥的做法步骤:7
    7
    煮至水开,小米,桂圆肉放入。
  • 妈妈的味道:红枣桂圆小米粥的做法步骤:8
    8
    煮至小米油熬出,粥不稀不稠,红糖放入。
  • 妈妈的味道:红枣桂圆小米粥的做法步骤:9
    9
    煮一滚至红糖溶化,关火。
  • 妈妈的味道:红枣桂圆小米粥的做法步骤:10
    10
    盛至碗中。
  • 妈妈的味道:红枣桂圆小米粥的做法步骤:11
    11
    成品。
来自 betway必威网站天下 一溪月 的作品
使用的厨具:砂锅
所属分类:    午餐   晚餐  
*本菜谱为作者独家发布于betway必威网站天下,禁止其他平台或个人转载。

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