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天干物燥,食疗止咳

2018-2-8
现在的天气温度低而且空气还很干燥,很多人这时候都会出现嗓子干、咳嗽的症状,咳嗽是一件很痛苦的事儿,而且病程比较长,怎么才能让咳嗽好得快呢?其实日常生活中很多食物治疗咳嗽超有效,都有哪些呢?1、雪梨雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。但是雪梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃,多吃易伤脾胃。2、银耳有虚劳咳嗽、痰中带血、妇女白带过多、老人身体虚弱、消瘦、食欲不好等身体状况的人,建议常吃银耳。因其含有多种氨基酸、维生素和肝糖,具有补胃、润肺生津、提神、养胃、益气、健脑等功效,是中国传统的名贵补品。
梦幻星空银耳羹
扩展阅读:银耳的食用大全

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