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    3分钟前 严重的便秘可以说是一种病了,尤其是长期的便秘,对身体更是不好,那么为什么我们会出现便秘的情况呢?便秘之后吃什么比较好呢?
  • 男人想减肥,那就多吃点“苦”

    21分钟前 夏天即将到来,还为那衣服挡不住的肥肉烦恼吗?饮食跟体重有着非常紧密的联系,那么男人想减肥饮食上该如何调节呢?如果男人想要
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    37分钟前 大部分准妈妈在孕期都容易发生口味的改变,如有些准妈妈在怀孕前不能吃辣的,可怀孕后却反而喜欢吃辣。这样的改变都是孕妇体内的
  • 7种排毒减肥做法,山楂减肥7种吃法

    2018-5-3 山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压,促进胃肠消化的作用。如果这样吃还可以起到排毒减肥的效果
  • 食物调脾虚,吃这些慢慢养

    2018-5-3 脾虚多半是由于患者长期的饮食不均衡,作息不规律,体质差、长期患病或者操劳过度,因为这种病比较复杂,牵涉到五脏六腑,所以不
  • 担心孩子长不高?多给他吃3种食物

    2018-5-3 很多家长都担心孩子以后长不高,与其担心不如多给孩子增加营养,但营养不是乱加的,生活中很多常见的食物都能帮助小孩长身高,下
  • 立夏养生,10种蔬菜清热解暑

    2018-5-3 立夏是农历二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,表示盛夏时节的正式开始。今年的5月5日就是立夏,此后温度明显升高,
  • 3款食疗方,改善失眠更好梦

    2018-5-3 失眠是很多人都会遇到的情况,其实很多失眠的情况都是可以通过食疗来缓解的,下面我们就来看看有什么食物对我们的失眠有帮助吧!
  • 春天肝火旺,吃什么降火?

    2018-5-3 春季天干气躁,肝火旺盛,很容易让人上火,春天该如何养肝降火呢?其实我们可以多吃一些降火的蔬菜,例如像菠菜这样的食物,让我
  • 立夏养生先养胃,这样做没错

    2018-5-3 马上就到立夏的时间了,很多人认为立夏就代表着夏天的来临,也就意味着春天的结束,所谓立夏养生,养生固然重要,但在养生之前我
  • 天气炎热,但这些人不适合喝绿豆汤!

    2018-5-3 绿豆有降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾等功效。众所周知,天热炎热时喝绿豆汤有助于解暑,但是有些
  • 麻辣烫混有罂粟壳,吃麻辣烫的危害

    2018-5-3 现在街面上的麻辣烫小摊,生意都非常火爆,很多年轻人都喜欢吃。但是,近日有关新闻报道称大部分街边的麻辣烫都添加了“大壳粉”
  • 网红饮料太脏,这些饮料也不能多喝!

    2018-5-3 天气越来越热,很多人都喜欢喝冰镇饮料,网红饮品成为年轻人的新宠,但最近网红饮品却被爆出比刷锅水还脏,制作过程极不干净卫生
  • 夏天街边撸串,小龙虾可以吃头吗?

    2018-5-2 又到了吃小龙虾的季节,很多人都喜欢吃,特别是晚上吃宵夜的地方基本上吃龙虾的店都是客满的。而且小龙虾的做法有很多,蒜蓉虾、
  • 久坐下肢易浮肿,6种食物助消肿

    2018-5-2 现代上班族,几乎一坐就是一整天,下班后便会明显感觉到下肢不适,或麻木、浮肿、肌肉紧绷等。那么如何消肿呢?一起来看下吧。
  • 长期不吃蔬菜,小心身体这些危害

    2018-5-2 有许多人不喜欢吃蔬菜,而是喜欢吃肉,长期这样的话会引起身体的营养不良,时间长了很容易导致便秘,那么如果连续长时间的不吃蔬
  • 夏天补脾,这些食谱可以吃

    2018-5-2 补肾养胃是很常见的养生保健要点,很多人都会忽略补脾,补脾也是很重要的但是夏天该怎么补脾呢?补脾的食物有哪些呢?快来一起了
  • 3款养胃茶,胃不好要常喝

    2018-5-2 生活中很多人都有胃病的情况,胃不好该如何调理呢?下面给大家推荐2款养胃的茶饮,下面就一起来了解一下吧!
  • 为肾脏保驾护航,常吃5种食物

    2018-5-2 肾是“先天之本”、“生命之根”、所以养生要先养肾,而饮食是最安全可靠的养肾方法,那么你知道养肾吃什么比较好呢?接下来小编
  • 备孕必看:这些食物才有利于怀孕!

    2018-4-27 俗话说“一年之计在于春”,春天生机勃勃,对于备孕的夫妻来说是一个好时机。备孕期间需要通过食物调节身体,在这过程饮食非常重
  • 这6种人更容易便秘,这些食物得多吃

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    2018-5-3 现在街面上的麻辣烫小摊,生意都非常火爆,很多年轻人都喜欢吃。但是,近日有关新闻报道称大部分街边的麻辣烫都添加了“大壳粉”
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  • 天气干燥,吃点粗粮防便秘

    2018-4-26 生活中,肠道疾病几乎在每个人身上都发生过,时常有人会出现肚子不消化、便秘等症状,很多便秘的人群就是因为油腻的食物吃的太多
  • 春天好养胃,吃什么养胃呢?

    2018-4-25 很多人因为饮食不规律等原因,都被胃病困扰着,想要养好胃除了保持良好的生活习惯外,还要注意饮食。不能够暴饮暴食、节食,或者
  • 吃什么改善健忘症?

    2018-4-24 现在很多人都有一些事转眼即忘的状况,这种现象不仅仅出现在老年人,健忘症已经渐渐低龄化,这给生活造成了很不利的影响。如果要
  • 吃得太咸会发胖!如何控制每日食盐的用量?

    2018-4-24 食盐是我们最常见的调料,也是每天都会摄取到的,于生命不可或缺。近年来许多试验证实,食盐摄入量与高血压发病率有一定关系,膳
  • 女性贫血,吃什么补血?

    2018-4-23 贫血,是指循环血液单位容积内血红蛋白低于正常值的下限,即成人男人低于120克/升,女人低于110克/升,怀孕妇女低于10
  • 春天养胃,5种食物健脾开胃

    2018-4-23 春季是养脾胃的一个好季节,在中医看来,应该吃一些比较升发与易消化的食物,也可以适当地“吃香喝辣”以健胃,吃点酸味以助食欲
  • 莲藕的功效及保存方法

    2018-4-23 莲的根称莲藕,北方人多用来做菜,称莲菜;南方一般叫藕,果蔬兼用。莲藕的营养丰富,食用方法也有很多,常吃莲藕对人体有很多的
  • 买西葫芦的时候不要选择深绿色的!

    2018-4-19 西葫芦是一种常见的蔬菜,含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。那么西葫芦
  • 买芦笋的时候要注意“三鲜”

    2018-4-19 芦笋是春天常见的蔬菜,含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋具有人体所必需的各种氨基酸,含
  • 啤酒不宜天天喝,更不能和白酒一起喝!

    2018-4-19 天气越来越暖和,很多人喜欢在外面撸串,冰镇啤酒是必不可少的,一口酒一口肉,实在爽快!适当饮酒对身体有很多好处,促进新陈代
  • 有益心脏健康的食物,天然的保健品

    2018-4-18 ​心脏是人体的供血器官,它每时每刻的跳动都在提醒我们还活着,我们平时要多注意心脏健康,多吃一些对心脏有益的食物或是进行有
  • 什么样的巧克力最好吃?如何挑选?

    2018-4-18 很多人都爱吃巧克力,巧克力不仅味道甜美,而且吃起来能让人心情愉悦。吃巧克力还有哪些好处呢?有什么值得注意的方面吗?如何正
  • 常看手机,小孩子要多注意护眼!

    2018-4-18 “眼睛是心灵的窗口”,眼睛的健康对我们非常重要。而现在随着电子设备的普及,大部分人用眼时间越来越长,干涩酸痛的症状也越来
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  • 如何美白 多吃这9种食物

    2018-4-25 想要美白,除了使用各种各样的美白产品外,也可以试试通过饮食来达到效果哦。那么你知道要怎么美白比较好?美白的话吃什么效果比
  • 减肥喝柠檬水不如吃这些

    2018-4-24 现在有很多女性使用喝柠檬水的方法来达到减肥的目的,但其实喝柠檬水减肥是不太靠谱的,那除了柠檬水之外,有什么更适合减肥的食
  • 最佳减肥的季节,就该吃这些

    2018-4-24 春天的脚步已经来临,气温慢慢回升,衣衫也渐薄。冬天在厚重衣物的遮掩下,你是否对脂肪掉以轻心了?就算胖了也没关系,那么你知
  • 早餐这么吃,减肥瘦得快

    2018-4-23 早餐吃对了,也同样能起到减肥的功效,但是,由于现在工作的原因,很多人都不能及时的吃到早餐。那么,你们大家知道吗?不吃早餐
  • 9种清肠刮油食物,真的吃不胖

    2018-4-23 现代人的身体会受到环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等各种侵蚀,导致人体产生各种生理垃圾,废物长期在体内堆积,体内毒素如果
  • 上班族减肥便当,快来拿!

    2018-4-20 白领一族的午餐一般都通过外卖或下馆子解决了,但是,外卖或餐馆的饭菜要不油腻、要不菜色单一,很难满足白领胃口,而且对减肥有
  • 这些食物比柠檬水减肥效果还好!

    2018-4-20 现在的女性都在追求完美的身材,都想让自己的身材变得越来越苗条而健美,但是很多女性在追求完美的时候往往会走入误区。现在有很
  • 吃这些食物,排毒养颜,春天更要美美哒!

    2018-4-17 天气越来越暖,每个爱美的小仙女早早就换上了漂亮的春装,衣服越来越薄,露在外面的皮肤也越让人在意。人体内积累的毒素会让皮肤
  • 春天皮肤干,吃什么能补水快?

    2018-4-17 春天到了,气候变的干燥起来,天气忽冷忽热,时不时的春风也不在和煦,很容易就会带走肌肤表层的水分,让肌肤变的干燥异常。皮肤
  • 6种水果,让你春天吃出好气色

    2018-4-17 经常吃水果的人和不爱吃水果的人相比,常吃水果的人气色看起来更好,而且春天是万物生长的季节,多吃吃这6种水果,让自己拥有好
  • 春季吃这10种水果,越吃越瘦

    2018-4-16 春季真的很适合减肥,尤其是春季有很多新鲜的水果可以吃,水果的热量低而且营养还高,减肥吃水果还是很不错的,下面就一起来看一
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    2018-4-12 抵抗衰老的侵袭可以帮助我们长久的保持美丽的容颜,所以,对于爱美的人士来说,学习抵抗衰老的方法是非常感兴趣的,因此在平时的
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    2018-4-11 五谷杂粮是中国人一生中比较重要的主食成分,各式各样的杂粮都有不同的瘦身功效。下面就给大家总结一下,一个星期的粗粮减肥食谱
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    2018-4-10 每一个人的头发自然本色应该是乌黑亮丽的,但是在生活中有很多女性头发会有发黄的现象,这一般都是由于身体缺少一些营养元素所引
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    2018-4-9 是否有美丽的样貌,除了是父母给的皮囊决定之外,自己后天努力补救也是很重要的。建议女人们想要拥有美丽的样貌,不妨从饮食上下
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    2018-4-9 春季到了,减肥成了头等大事,运动便是减肥最好的方法之一,减肥最快的也要属运动了,那么春季减肥做什么运动更好呢?下面就一起
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    2018-4-9 清明节之后进入了一个新的阶段,这个时候身上的赘肉是最容易减掉的,而且节后减肥是最容易的,那么这个时候人们如何减肥更好呢?
  • 排毒养颜粥,面若桃花肤似雪

    2018-4-8 在生活中,女人的美是需要内外兼修的,外在的美丽很容易,但是内在的美却需要时间来沉淀,一方面要修气质,另一方面就是要修饮食
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    2018-4-26 孕期的饮食尤为重要,既要保证胎儿的营养又要保证胎儿的健康,那么孕妇有哪些饮食禁忌呢?怀孕的女性下面这六种蔬菜不能吃!下面
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    2018-4-11 孕妇在怀孕初期,胎儿尚未稳定,如若护理不当极易流产,还会对孕妇本身造成不利的影响。除了外部的护理,饮食上也要多加注意,有
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    2018-4-9 在生活中很多地方都是存在辐射的,对身体健康会带来一些不利的影响,尤其是对孕妇而言,影响还是很大的。那么,孕妇在孕期如何防
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    2018-3-28 一般情况下,哺乳期是可以吃海参的,但是,要注意适量,不能过多食用,以免对身体产生不良的影响。海参的营养价值高,吃海参是有
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    2018-3-14 微量元素在人体中存在量极少,通常指低于人体体重0.01%的矿物质。虽然少,却是人体不能缺少的营养物质,对人体发挥着重要的
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    2018-4-20 在很多人的认知里,中药或中草药都是纯天然的,毒副作用少或没有,于是很多人用中药调制药茶或药酒服用,以达到强体养生的作用。
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    2018-4-17 部分人都知道胃病是“三分治七分养”,所以春季养胃就显得特别的重要了。那么你知道春季养胃吃什么好吗?今天,小编就为大家介绍
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    2018-4-16 男性吃鸡蛋补肾吗?男性补肾是很重要的一件事,对于男性而言,吃鸡蛋也有补肾的功效吗?还有哪些食物有补肾的功效呢?下面就来了
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    2018-4-12 很多人认为补钙只要吃一些钙片就好了,虽然钙也是每个人必不可少的元素,但是如果老人和小孩要大量补钙的话,不仅仅是要吃几片钙
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    2018-4-10 春季是一个需要滋补的季节,但是很多MM怕胖,所以不得不放弃很多美味的养生汤。那么怎么在春季做到既美容又减肥呢?下面给大家
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    2018-4-3 随着气温回升,万物复苏,此时天气还是变化不定,早晚温差大,加上阳气上升,易扰动肝、胆、胃肠蓄积的内热,这就容易让人体体温
  • 小米到底有没有养胃的功效?

    2018-3-28 都说小米能养胃,但是有些朋友表示自己喝了小米粥以后胃部反而感觉不舒服了,这到底是怎么一回事呢?其实养胃是一个笼统的说法,
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    2018-3-28 春季除了养肝护肝之外,肠胃也是需要注意的,一定要养好自己的胃。那么春季吃什么养胃好呢?下面来给大家推荐一下春季养胃的食物
  • 春季养生,吃点鱼更好

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